Jede Person bringt ihre eigene Geschichte mit. Meine Arbeit passt sich deinen Bedürfnissen an, ob präventiv oder bei akuten psychosomatischen Beschwerden, in emotionalen Krisen oder einfach auf der Suche nach mehr Lebensenergie.
Jede Person bringt ihre eigene Geschichte mit. Meine Arbeit passt sich deinen Bedürfnissen an, ob präventiv oder bei akuten psychosomatischen Beschwerden, in emotionalen Krisen oder einfach auf der Suche nach mehr Lebensenergie.
Der Wunsch nach positiver Veränderung beginnt oft mit einem einzigen, mutigen Schritt. Gib deinem Leben den Raum, den es verdient. Wenn du offene Fragen hast oder unsicher bist, welcher Weg der richtige ist, stehe ich dir jederzeit unterstützend zur Seite.
Meine Mission: Menschen dabei zu begleiten, wieder in ihren Körper zurückzufinden. Ich glaube daran, dass unser Körper mehr weiß als unser Verstand uns glauben lässt, und dass körperbasierte Bewegung, wie Yoga und Somatics, ein Mittel sein kann, um wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was im Körper lebt, jenseits von Urteilen und Etiketten. In meinen Kursen und Events verbinde ich Yoga, Somatics und Embodiment mit einem fließenden Hatha-Vinyasa-Ansatz, um Körper, Nervensystem und Emotionen wieder miteinander sprechen zu lassen. Ergänzt wird meine Arbeit durch meine Ausbildung in Holosomatic® Bodywork Therapy, die mir erlaubt, noch tiefer in die somatische Dimension des Heilens einzutauchen. Ich werde oft als warmherzig, ehrlich und mit einem Augenzwinkern beschrieben, und genau das bringe ich in meinen Unterricht ein.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören. Egal, ob du Fragen zu meinen Kursen hast, Begleitung bei Stress und innerer Unruhe suchst oder einfach herausfinden möchtest, ob ganzheitliche Körpertherapie der richtige Weg ist – ich bin gerne für dich da.
Studio
Augusburger Str. Nr. 45,
01309 Dresden
hello@christinakuss.de
Echte Begegnungen, echte Veränderung — Worte
von Menschen, die ihren Körper neu kennengelernt
haben.
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Gespannt und voller Vorfreude habe ich mit am Freitagabend auf den Weg in die Studiopraxis gemacht, um etwas Neues zu wagen. Kleine Zweifel haben mich begleitet. Was erwartet mich, kann ich mich wirklich einlassen und tatsächlich längere Zeit in einer Postion verweilen? Ich wurde belohnt; mit zwei wunderbaren Stunden, durch die du uns einfühlsam geführt hast. Du hast es mir leicht gemacht, mich einzulassen, neue angenehme Erfahrungen zu sammeln – leicht zu werden und zu verwurzeln.
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Liebe Christina, es war ein sehr schöner Abend, ein guter Wochenabschluß und Wochenendbeginn.
Danke für die Ruhe und deine schöne Führung durch den Abend
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Die Yogastunden von Christina waren die schönsten, die ich jemals erlebt habe. Ich habe mich unglaublich wohl gefühlt, die Ausstrahlung von Christina ist einfach wunderschön. Mit meinen körperlichen Einschränkungen habe ich tiefe authentische Annahme gespürt. Somatic Yin war ein absolutes Highlight, was ich bisher nicht kannte.
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Liebe Christina, vielen Dank für diesen wunderbar entspannten Yogaabend. Besonders das Yin Yoga hat mir richtig gutgetan – die Ruhe, die achtsamen Übungen und die entspannte Atmosphäre waren einfach wohltuend. Deine einfühlsame und herzliche Art haben den den Kurs zu etwas ganz Besonderem gemacht. Man fühlt sich bei Dir sofort wohl und gut aufgehoben. Danke. LG Leni
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Christina was a wonderful host during the retreat in Portugal. She has a very calming presence and guided us through some absolutely gorgeous morning yoga flows. She was also very attentive to our needs and always made sure we were well looked after. I also loved discovering Somatic Yin for the first time as she introduced us to the practice beautifully. Christina’s passion for what she does shines through in every activity she hosts and this is very inspiring and contagious, she led us from the heart.
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Die Yogastunde zum Thema Herzöffnung war bei Christina wunderschön! Ihre professionelle Leitung und Sanftheit in Ihren Worten hat angestaute Emotionen in mir gelöst und mich in meiner Umbruchsphase bestärkt. Die spirituelle Reife von Christina spürte ich auf vielen Ebenen und kann sie nur wärmstens empfehlen
Hier findest du eine Übersicht meiner aktuellen Kurse und Events, die erdendes somatisches Yoga mit Elementen der Körpertherapie verbinden, um nachhaltig Stress abzubauen.
Dienstags
17:00 – 18:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
Mittwochs
12:00 – 13:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstags
10:00 – 11:00 Uhr
12:00 – 13:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
19:30 – 20:30 Uhr (reiner Männerkurs)
Du weißt, dass irgendetwas nicht stimmt, aber du kannst es nicht greifen? Vielleicht ist dein Körper schon länger lauter als dein Kopf? In meinem Studio LeichtSinn in Dresden arbeite ich mit somatischem Yoga und Holosomatic® Bodywork. Dieser Raum und meine Arbeit sind für Menschen, die aufhören wollen zu funktionieren und endlich wieder spüren möchten. Leichtsinn ist kein Ort für einen kurzen Ausbruch aus dem Alltag, sondern ein Ort, aus dem du immer wieder schöpfen kannst. Möchtest du den ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe gehen? Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg am besten unterstützen kann.
Klassisches Yoga konzentriert sich oft stark auf die äußere Form der Asanas. Somatisches Yoga hingegen ist eine Einladung, nach innen zu spüren. Es geht nicht um ein „höher, schneller, weiter“ oder um extreme Beweglichkeit, sondern um das bewusste Erleben im Moment. Durch Mikrobewegungen und Achtsamkeit lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, Spannungen abzubauen und die Selbstregulation deines Körpers zu aktivieren.
Meine Angebote in der Körperarbeit und beim Yoga richten sich an Selbstzahler und werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen (auch unabhängig von der HeilprG-Zulassung für Psychotherapie). Das bietet Ihnen jedoch entscheidende Vorteile: Du erhältst zeitnah einen Termin, genießen absolute Diskretion (es werden keine Diagnosen an Kassen übermittelt) und wir können den Prozess völlig frei und individuell nach deinen Bedürfnissen gestalten.
Ja, absolut! Das ist einer der wichtigsten Prinzipien meiner Praxis. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Gelenkigkeit. Meine Kurse sind ein absolut bewertungsfreier Raum ohne Leistungsdruck. Die Übungen werden an deinen Körper angepasst, nicht umgekehrt. Es geht einzig und allein um dein körperliches Wohlbefinden.
Ja. Unverarbeitete Verletzungen, emotionale Krisen oder ständiger Stress können sich im Körper als Schmerzen, Schlafstörungen oder innere Unruhe festsetzen. Die körperorientierte Traumatherapie und das Holosomatic Bodywork® bieten einen sanften Weg, diese tief sitzenden emotionalen Muster nonverbal zu bearbeiten. Wir stellen den Zugang zu verdrängten Gefühlen wieder her, ohne dass du alles kognitiv neu durchleben oder in viele Worte fassen musst.
Jeder Mensch ist einzigartig. Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten bereits nach der ersten Sitzung von einer tiefen Entspannung und mehr Leichtigkeit. Um jedoch tiefgreifende Themen zu integrieren und das Nervensystem nachhaltig auf Heilung umzuprogrammieren, empfehle ich meist eine begleitende Arbeit über mehrere Wochen. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Rhythmus für dich optimal ist.
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